Wie schädlich sind E-Zigaretten

Der Konsum von elektrischen Zigaretten ist nach einer Studie des britischen Gesundheitsministerium (Public Health England) aus dem Jahre 2015 deutlich weniger schädlich im Vergleich zur herkömmlichen Tabakzigarette. Das Public Health England kommt in der Studie zum Ergebnis, dass die E-Zigarette sogar 95% weniger schädlich ist, als eine normale Zigarette (Quelle). Die Schadstoffemissionen der elektrische Zigarette sind im Vergleich zur Tabakzigarette 1000fach weniger schädlich (Quelle).

Dennoch gibt es noch keine Langezeitstudien, die die Gesundheitsrisiken in alle Richtungen beleuchten können. Die wichtigsten Studien und Analysen zur E-Zigarette sowie dessen Ergebnisse können Sie hier nachlesen.

E-Zigarette vs. ZigaretteFakt ist:

  • In einer E-Zigarette findet eine Verdampfung eines E-Liquids statt. Die Inhaltsstoffe der Liquids sind hier sehr überschaubar (PG E1520, VG E422, Wasser, Nikotin, Aromastoffe). Größtes Gesundheitsrisiko sind hier das Nikotin (sofern im Liquid enthalten) und die Aromastoffe. Nikotin ist bekanntlich ein Nervengift und mach abhängig. Bei der Verdampfung von Aromastoffen, die für die Lebensmittelindustrie produziert werden, können Stoffe freigesetzt werden, die auf lange Sicht möglicherweise eine Gesundheitsrisiko bewirken könnten.
  • In einer Tabakzigarette werden durch die Verbrennung von Pflanzenteilen (der Tabakpflanze) sehr viele Stoffe freigesetzt (über 4.000), bei denen zahlreiche nachgewiesenermaßen gesundheitsschädlich und krebserregend sind.
  • Raucher, die eine E-Zigarette kaufen, entscheiden sich damit für die weniger schädliche Alternative.

Empfehlungen für Raucher

Schädlichkeit der E-Zigarette für die Gesundheit

Solange man die elektrische Zigarette richtig bedient, das richtige Liquid einsetzt und die Einstellungen korrekt vornimmt, ist die elektrische Zigarette weniger schädlich. 

Aber, wenn Sie folgende Dinge nicht beachten, können giftige Stoffe entstehen oder der Akku der E-Zigarette Schaden nehmen und so wird Ihre E-Zigarette tatsächlich schädlich für Ihre Gesundheit:

  • Dampfen Sie die E-Zigarette niemals trocken. Achten Sie darauf, dass immer ausreichend Liquid im Tank ist.
  • Achten Sie immer auf den maximalen Leistungsbereich, den der eingesetzte Verdampferkopf verträgt. Geben Sie mehr Leistung als vorgesehen, kann es sonst zur Verbrennung des Liquids kommen.
  • Mischen Sie nicht irgendwelche Aromen in das Liquid oder eine Liquid Basis. Es gibt Aromen die Stoffe enthalten, die bei einer Verdampfung gesundheitsschädliche Stoffe freisetzen.
  • Achten Sie darauf, dass der verwendete Akku den Widerstand des Verdampferkopfes bedienen kann und immer ausreichenden Entladestrom zur Verfügung stellen kann. Betreiben Sie einen Akku an dessen Lastgrenze, kann dieser sehr heiß werden und im schlimmsten Fall explodieren.
  • Nutzen Sie nur Ladekabel mit einem Ladestrom, der für den betreffenden Akku zulässig ist. Ein Ladestrom von 1A ist bei den meisten E-Zigaretten ausreichend. Laden Sie einen Akku mit zu hoher Ladespannung, kann dieser ebenfalls sehr heiß werden.

weitere Vorteile von E-Zigaretten

mögliche Unverträglichkeit

AchtungWir warnen insbesondere vor dem Genuss unserer E-Zigarette Liquids, wenn Sie an einer Lungenerkrankung z. B. Asthma, COPD, Bronchitis, Lungenentzündung leiden. Das Aerosol (Dampf) kann einen Asthmaanfall, Luftnot und Hustenanfälle oder andere Reaktionen auslösen.

Die Inhaltsstoffe der E-Liquids können außerdem allergische Reaktionen auslösen. Sollten Sie im Zusammenhang des Konsums ein Unwohlsein verspüren, stellen Sie das Dampfen sofort ein. Allergiker sollten im Zweifel immer vorher Ihren Hausarzt befragen.

Der Konsum ist für Nichtraucher, Schwangere, stillende Mütter und Personen mit Herz, Kreislauf und Lungenerkrankungen nicht geeignet!

Der Verkauf und die Nutzung durch Kinder und Jugendliche ist gesetzlich untersagt.