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Kann man mit einer E-Zigarette aufhören zu rauchen?

Ist die E-Zigarette eine gute Methode, um mit dem Rauchen aufhören zu können? Ganz klare Antwort: JA!

E-Zigaretten haben ein geringeres Suchtpotenzial, weil das Nikotin dabei langsamer anflutet als beim normalen Rauchen. Ein Raucher spürt bereits nach wenigen Sekunden einen Kick im Gehirn. Bei E-Zigaretten geht das viel langsamer (Quelle).

E-Zigaretten stillen also die Nikotinsucht und werden ebenfalls inhalliert. Raucher vollziehen so ein ähnliches "Ritual", so dass es weniger Probleme bereitet umzusteigen, also z.B. mit Nikotinpflastern. Solange man keine zu geringe Nikotindosis im Liquid wählt, werden Raucher in der Regel nicht rückfällig. Jedoch muss es auch im Kopf "klick" machen, damit es funktioniert.

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